Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥Àº Àû°Ô ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ, ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ, ±â¸§±â ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ ºüÁö°í °Ç°ÇÏ°Ô »îÀ» ¿µÀ§ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ ¹è °íÇÁÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿äü´Â °ú´Ù ¼·ÃëµÈ ź¼öȹ°ÀÌ Ã¼³»¿¡¼ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µÇ¾î ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ¸¸¼ºÇÇ·Î ´õ ³ª¾Æ°¡ Áß³âÀÇ µ¹¿¬»ç¤ý°ú·Î»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Åº¼öȹ° Áßµ¶ÁõÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀε¥, ±è¾ç¿ø ¹Ú»ç¿¡ ÀÇÇÏ¸é °í±â³ª Áö¹æ¼·Ãë°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ý°¢µÇ´Â °Í°ú ´Þ¸® ¿ÀÈ÷·Á °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾î »ì »©´Â ø°æÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
±è ¾ç ¿ø ¤ý¿ø±¤´ëÇб³ Á¹¾÷ ¤ý¹Ì±¹ À¯Å¸ÁÖ¸³´ëÇб³ µ¶¼ºÇÐ ¹× ºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ ¹Ú»ç ¤ý±¹¸³½Ä¹°°Ë¿ª¼Ò ÀÎõÁö¼ÒÀå ¤ý1977³â 12¿ù Ãѹ«Ã³ ½ÃÇà Á¦12ȸ ±â¼ú°íµî°í½Ã(³ó¾÷ºÐ¾ß) ÇÕ°Ý ¤ý1994³â 12¿ù ´ëÅë·É ǥâ(³óÁ¤¹ßÀü) ¤ý°æ±â´ëÇб³ »ý¹°Çаú °»ç Àú¼ ¹× ³í¹® ¤ýºÐÀÚ»ý¹°ÇÐ(À¯Çѹ®È»ç) ¤ýµ¶¼ºÇÐ-¿ø¸® ¹× ¹æ¹ý(³ì¿øÃâÆÇ»ç) ¤ýSubstance Abuse and Pregnancy Outcome ¿Ü ´Ù¼ö ³í¹® ¹ßÇ¥
¸ñÂ÷ ÀÌ µµ¼ÀÇ ¸ñÂ÷ º¸±â ¡ä Á¦1Àå µ¹¿¬»ç¤ý°ú·Î»ç¤ýÁ߳⠱׸®°í 20´ë »ìÂð ¿©ÀÚ 1. Ȥ½Ã ¿©·¯ºÐ Áß¿¡ ÀÌ·± ºÐÀº ¾È °è½ÅÁö? 2. ÀÌ·± ÁֺδÔÀº ¾È °è½ÅÁö? 3. ³ªÀ̵µ ¾î¸°µ¥ »ìÀÌ ÂÈ´Ù 4. ÀÌ·± ¿©ÀÚºÐÀº ¾È °è½ÅÁö? 5. µ¹¿¬»ç=°ú·Î»ç=40´ë 6. °ú·ÎÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî? 7. ƯÈ÷ »ìÀÌ Âð ºÐÀÌ ´õ ±«·Ó´Ù Á¦2Àå ÀÌ·± ºÐÀº ÀÌ Ã¥À» Àоî¾ß ÇÑ´Ù 1. »ì»©±â ÀüÀï Á¦3Àå ½ºÆ®·¹½º : À°Ã¼Àΰ¡ Á¤½ÅÀΰ¡? 1. ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¸º´ÀÇ ÁÖ¹ü? 2. À°Ã¼Àû ÇǷΰ¡ ½ºÆ®·¹½ºº¸´Ù »¡¸® ¿Â´Ù 3. ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ÇÇ°ïÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸»ÀÚ 4. ½ºÆ®·¹½º¸¦ º¼¸ð·Î Àâ¾Æ º¯¸íÇÏÁö ¸»ÀÚ 5. ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ´Ï±î ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¸»¶ó°í ÇÑ´Ù 6. °Ç°ÀÌ ³ª»Ú¸é ¼¼»óÀÌ ºñ°üÀûÀ¸·Î º¸Àδ٠7. ½ºÆ®·¹½º´Â Á¤½Å¿¡¼ ¿À´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í À°Ã¼¿¡¼ ¿Â´Ù Á¦4Àå Àΰ£Àº ÅÂÃÊ¿¡ °í±â¸¦ ¸Ô¾ú´Ù 1. Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 100¸¸³â Àü¿¡ Àΰ£ÀÇ ¿øÁ¶°¡ ź»ýÇÏ¿´´Ù 2. Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 5¸¸³â Àü¿¡ ¿ì¸®¿Í °°Àº Àηù°¡ ź»ýÇÏ¿´´Ù 3. ½Ä¹°°ú µ¿¹° : Àΰ£Àº ½Ä¹°À» ÁÖ½ÄÀ¸·Î ÇÏ¿´´Â°¡? 4. Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 2¸¸³â Àü¿¡ ³ó»ç Áþ´Â »ç¶÷Àº ¾ø¾ú´Ù 5. Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 6õ³â Àü¿¡ ³ó»ç Áþ´Â »ç¶÷Àº ¾ø¾ú´Ù 6. ½Ò ¹× ¹Ð³ó»ç´Â 1³â¿¡ ÇÑ ¹ø ¼öÈ®ÇÑ´Ù 7. Áü½Â°ú ¹°°í±â´Â Àϳ⠳»³» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Ù 8. ¹Ì±¹ À¯Å¸ ÁÖ ·Î°£Áö¿ª ÇÏõ¿¡´Â À׾ ³Ê¹« ¸¹´Ù 9. Àΰ£Àº ½Ä¹°À» 5õ³âºÎÅÍ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇß´Ù 10. Àΰ£ÀÇ ½Åü´Â °í±â¸¦ ¸Ôµµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú´Ù Á¦5Àå °Ç°ÇÏ°Ô »ì°Å³ª »ìÀ» »©·Á¸é ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Ç϶ó°í ÇÑ´Ù 1. ¸¶ÀÌ¿À Ŭ¸®´Ð ´ÙÀ̾îÆ® ¸Å´º¾óÀÇ »ì»©±â ´ÙÀ̾îÆ® 2. ÇÏ·ç¿¡ 1200kcal ¹Ì¸¸À» ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÑ´Ù ¤ý¸¶ÀÌ¿À Ŭ¸®´Ð ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ±ÇÀ¯ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¤ýÁ¤¸» »ì»©·Á¸é ÇÏ·ç¿¡ 800kcal ¹Ì¸¸À» ¸ÔÀ¸¶ó°í ÇÑ´Ù 3. Àû°Ô ¸Ô°í »ì»©·Á ÇÑ´Ù¸é ÇÇ°ïÀ» ´À³¢Áö ¾Ê°í »ì ¼ö ÀÖÀ»±î? 4. Àû°Ô ¸Ô´Â´Ù°í Çؼ Àû°Ô ¸ÔÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù 5. Àû°Ô ¸Ô°í »ìÀ» »©´Â °ÍÀº ±â´ëÇÏÁö ¸¶¶ó ¤ý»ì»©±â À§Çؼ´Â ¿îµ¿À» Ç϶ó°í ÇÑ´Ù 6. ¿¡¾î·ÎºòÀ» ÇÏ¸é »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù°í? 7. »ìÀ» »©·Á¸é ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇ϶ó°í ÇÑ´Ù Á¦6Àå ÁֺδԵéÀÌ »ìÀÌ Âî´Â ÀÌÀ¯ 1. ÁֺδÔ, »ìÂÈ´Ù°í »ý°¢ÇϽʴϱî? 2. ÁֺδԵé, ¾Æ³¢Áö ¸»°í ¹ö¸®½Ê½Ã¿À Á¦7Àå ¿ì¸®ÀÇ ½Ä»ýÈ° : ¹®Á¦ ÀÖ´Ù 1. ź¼öȹ°ÀÌ ¿Ö Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çϴ°¡? 2. »ç¶÷Àº ¹äÀ» ¸ÔÁö ¾Ê°í´Â »ì ¼ö ¾ø´Ù? 3. ¹ä¸»°íµµ ±èÄ¡ µî ¹ÝÂù°ú °úÀϵµ ¸Ô´Â´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù 4. ºÎÀãÁýÀº °í±â¸¦ ¸Ô¾ú´Ù 5. ȲÁ¦´Â ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿´À»±î? 6. Áö±Ý »ìÀÌ ¸¹ÀÌ Âð ºÐµéÀÇ Á¶»óÀ» ÃßÀûÇØ º¸¸é ¿ÕÁ· ¾Æ´Ï¸é ±ÍÁ·ÀÌ´Ù 7. »çÀÚ³ª È£¶ûÀÌ´Â Ç®À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù Á¦8Àå ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ¿ëµµ 1. ź¼öȹ°ÀÇ ¿ëµµ¿Í Á¦°Å¹æ¹ý 2. ´Ü¹éÁúÀÇ ¿ëµµ¿Í Á¦°Å¹æ¹ý 3. Áö¹æÀÇ ¿ëµµ¿Í Á¦°Å¹æ¹ý Á¦9Àå ¿ì¸® ¸öÀº ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú ¹× Áö¹æÀ» ½º½º·Î »ý»êÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù 1. ź¼öȹ°Àº ¾ó¸¶µçÁö »ýüÇÕ¼º µÉ ¼ö ÀÖ´Ù 2. ´Ü¹éÁúµµ »ýüÇÕ¼º µÉ ¼ö ÀÖ´Ù 3. Áö¹æµµ »ýüÇÕ¼º µÉ ¼ö ÀÖ´Ù ¤ýź¼öȹ°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î µÈ´Ù ¤ý´Ü¹éÁúÀÌ Áö¹æÀ¸·Î µÈ´Ù Á¦10Àå ź¼öȹ° °ú´Ù ¼·Ãë : ź¼öȹ° Áßµ¶Áõ 1. µ¹¿¬»ç 40°³ Ç׸ñÀÇ Àû 2. ±×·¯¸é ź¼öȹ°Àº ¾ó¸¶³ª ¸Ô¾î¾ß Çϴ°¡? ¤ý¿Ö ź¼öȹ°À» ¸ÔÀ¸¸é ¹è°¡ °íÇñî? ¤ýź¼öȹ°À» ¼·ÃëÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁö´Â°¡? ¤ýź¼öȹ° ¼Ò¿ä·® Á¦11Àå »ç¶÷Àº ¾ó¸¶³ª ±¾À» ¼ö Àִ°¡? 1. º¸Åë »ç¶÷Àº ¹°¸¸ ¸Ô°í 3°³¿ùÀº »ì ¼ö ÀÖ´Ù 2. »ìÂð »ç¶÷Àº ¹°¸¸ ¸Ô°í 1³âÀº »ì ¼ö ÀÖ´Ù 3. ´Ü½ÄÇÏ´Â µ¿¹°ÀÇ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ÁöÇý¸¦ Å͵æÇÑ´Ù ¤ýºñ´ëÇÑ °õÀº ¾Æ¹« °Íµµ ¾È ¸Ô°í ¾È ¸¶½Ã°í °Ü¿ïÀáÀ» ÀÜ´Ù ¤ý³«Å¸´Â ¹°¾ø´Â »ç¸·À» Àßµµ °£´Ù Á¦12Àå ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ±âº» ¾ÆÀ̵ð¾î 1. ´Ü½Ä, ¿îµ¿ ¶Ç´Â °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ¤ý´Ü½Ä ¤ý¿îµ¿ 2. °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ® : ¹Ù·Î ÀÌ°Ô È²Á¦ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¿äüÀÌ´Ù 3. ±è¾ç¿ø ½Ä ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÌ·¸°Ô ±¸¼ºµÈ´Ù 4. ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϸé Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¾Æ¹« »ó°üÀÌ ¾ø´Ù Á¦13Àå ±è¾ç¿ø ½Ä ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °úÇÐÀû ºñ¹Ð 1. ¿Ö ±â¸§±â ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß »ìÀÌ ºüÁö´Â°¡? ¤ý½Åü´Â Ç×»ó ÇÑ °¡Áö Àϸ¸ Çϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú´Ù 2. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çºÐÀº ź¼öȹ°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î ¹× ¹«±â¿°·ùÀÌ´Ù 3. ±â¸§±â ÀÖ´Â °í±â¸¸ ¸ÔÀ¸¸é 2ÁÖÀÏ¿¡ »ìÀÌ 2kg ÀÌ»ó ºüÁø´Ù 4. »ì(ºñ°è) »©·Á¸é Áö¹æÀÌ ¾Æ¼¼Æ¿ ÄÚ¿¡ÀÌ°¡ µÇ´Â Á¶°ÇÀ» ÁÖ¶ó 5. Áö¹æÀÌ ¸ö¿¡ ÇØ·Ó´Ù´Â ¹ÏÀ½Àº ±Ù°Å°¡ Àִ°¡? Á¦14Àå ÁÖµÈ ±â°üÀÇ ´ë»ç ÆÐÅÏ 1. ´ë ³ú 2. ±Ù À° 3. Áö¹æÁ¶Á÷ 4. °£ Á¦15Àå ±è¾ç¿ø ½Ä ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÁ¦ »ç·Ê ÇغΠ1. ȸ»ç¿ø ÇÏ·çÀÇ ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð·® : 2,729kcal 2. ÁÖºÎÀÇ Æò¹üÇÑ ÀÏ»ó »ýÈ°½Ã ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð·® : 3,182kcal 3. »ï°ã»ì 300gÀ» ¸ÔÀ» °æ¿ì »ìÀÌ ºüÁø´Ù 4. »ï°ã»ìÀ» ¸Ô´Â´Ù Çصµ Áö¹æ 231gÀ» ´Ù ¸ÔÁö´Â ¾Ê´Â´Ù 5. »ï°ã»ì 250gÀ» ¸ÔÀ» °æ¿ì »ìÀÌ ´õ ºüÁø´Ù 6. ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϸé 24½Ã°£ ÀḸ ÀÚµµ »ìÀÌ ºüÁø´Ù 7. ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϸé óÀ½¿¡´Â °è´Ü ¿Ã¶ó°¡±â°¡ Èûµé ¼ö ÀÖ´Ù 8. Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÀÇ À¯Áö 9. ±è¾ç¿ø ½Ä ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®·Î Ç¥ÁØüÁßÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥ ÀÌÁ¦´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çմϱî? 10. üÁß °¨¼Ò´Â óÀ½¿¡´Â ±Þ°ÝÇϳª 2ÁÖÀÏ Áö³ª¸é ¼¼È÷ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù 11. ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ ´Þ Á¤µµ ÇÑ ÈÄ ¿îµ¿À» Çϸé üÁß °¨¼Ò°¡ ºü¸£´Ù 12. »ç¶÷¸¶´Ù »ìÂð ºÎÀ§°¡ ´Ù¸£Áö¸¸ °ÆÁ¤ÇÒ °ÍÀº ¾ø´Ù 13. ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ ´Þ Á¤µµ ÇÑ ´ÙÀ½¿¡´Â ¿îµ¿ÇÏ´Â ¸¸Å »ìÀÌ ºüÁø´Ù 14. ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÇϳªÀÇ ½À°üÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù Á¦16Àå ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, °£Áúȯ : Çö´ëÀÎÀÇ ¹®Èº´? 1. ´ç´¢º´ ¿äÁÖÀÇ Àι°°ú µ¹¿¬»ç 40°³ Ç׸ñ 2. ´ç´¢º´°ú ¹ÝÀÀ¼º ÀúÇ÷´çÁõ ¤ýÇ÷´çÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¤ýÇ÷´çÀÇ Á¶Àý ¤ý´ç´¢º´ ¤ý¿Ö 2Çü ´ç´¢°¡ »ý±â´Â°¡? ¤ý¹ÝÀÀ¼º ÀúÇ÷´çÁõ 3. ´ç´¢º´¿¡´Â ¼³ÅÁÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Âµ¥¿ä? 4. ½ÉÀåÇ÷°ü Áúȯ°ú °íÇ÷¾Ð 5. Çͼӿ¡ ÁöÁú°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹À¸¸é °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ¿¡ °É¸®±â ½±´Ù 6. ³úÁ¹Áß ¶Ç´Â Áßdz 7. Áö¹æÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³ª»Ú´Ù¸é ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é µÉ °Í ¾Æ´Õ´Ï±î? 8. Çͼӿ¡ Áö¹æÀÌ ¸¹°Å³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹´Ù¸é ź¼öȹ°ÀÇ °ú´ÙÇÑ ¼·Ãë ¶§¹®ÀÌ´Ù 9. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁö´Â°¡? 10. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç×»ó Çطο? 11. °£ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ºÐÀº °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¸»¶ó´Âµ¥¿ä? 12. Àú´Â ÄáÆÏÀÌ ¾ÈÁÁÀºµ¥¿ä? Á¦17Àå ½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±â 1. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¼µÎ¿¡¼ ¼Ò°³ÇÑ ±è ¾çÀÇ ¹®Á¦´Â ½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±âÀÌ´Ù Á¦18Àå ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ºÎºÎ»ýÈ° 1. °ÇÀüÇÑ ½Åü¿¡ °ÇÀüÇÑ Á¤½ÅÀÌ µç´Ù 2. ¿¬·á »ç¿ë°ú ¼ºÀû Äè°¨ ¤ý40´ë Áß¹Ý ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì ¤ý40´ë Áß¹Ý ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì 3. ±è¾ç¿ø ½Ä ȲÁ¦ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¼º±³ ´É·ÂÀÇ Çâ»óÀ» º¸ÀåÇÑ´Ù Á¦19Àå ½ÄÇ°ÀÇ ÀÏ¹Ý »ó½Ä 1. Àΰø°¨¹Ì·á´Â ¸ö¿¡ Çطο? ¤ý»çÄ«¸° ¤ý¾Æ½ºÆĸ£Å½ ¶Ç´Â ¿¡À̼³ÆäÀÓ ÄÉÀÌ 2. ½Ä¹°¼º ÈÀ̹ö¸¦ ¸ÔÀ¸¶ó°í Çϴµ¥ ¸Ô¾î¾ß Çմϱî? 3. À¯±â³ó»ê¹°ÀÌ ÀÏ¹Ý ³ó»ê¹°¿¡ ºñÇØ ÁÁ½À´Ï±î? ¤ýÀ¯±â³ó»ê¹°À̶õ? ¤ý³ó¾àÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¹Ç·Î À¯±â³ó»ê¹°ÀÌ´Ù ¤ýÅðºñ¸¸À» »ç¿ëÇÏ°í ÈÇкñ·á´Â ÀüÇô »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¹Ç·Î À¯±â³ó»ê¹°ÀÌ´Ù 4. 'ÀÚ¿¬½ÄÇ°'ÀÌ ÁÁ´Ù´Âµ¥¿ä? 5. '°Ç°½ÄÇ°'À̶õ °Ô ÀÖ½À´Ï±î? 6. '¸¸º´ÅëÄ¡' ½ÄÇ°À̶ó´Â °Ô ÀÖ½À´Ï±î? 7. »ìÀ» »©·Á¸é ÀÚ¿¬ÀÇ ¼·¸®¿¡ ¼øÀÀÇÏ´Â ÀÚ¿¬½Ä ¼Ò½Ä ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇѴٴµ¥¿ä? 8. Ç׾Ϥý´ç´¢º´ µî¿¡ È¿°ú Ź¿ùÇÑ ½Å·É¹ö¼¸ ÀΰøÀç¹è¿¡ ¼º°øÇÏ¿´´Ù´Âµ¥¡¦ 9. ¼ú¸¸ ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ ¾È ÂîÁö¸¸ ¼ú°ú ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é »ìÀÌ Âð´Ù 10. °ú½Ä ¶Ç´Â Æø½ÄÀº ±¦ÂúÀºÁö¿ä? 11. Áú¼ÒÁú ºñ·á¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ¿© ¼öÈ®ÇÑ ¹èÃߴ û»öÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Âµ¥¿ä? 12. ¾î¶² ½Äǰȸ»ç°¡ '³ó¾à ¼ººÐÀÇ ÀÜ·ù°Ë»ç¸¦ öÀúÈ÷ ÇÑ' ½ÄÇ°À» ¼±º¸¿´´Ù¸é? 13. ¹Ì±¹»ê ¿À·»Áö°¡ ³ó¾àÀÌ °¡µæ ¹¯¾î Àִٴµ¥ ¸Ô¾îµµ ¾ÈÀüÇմϱî? 14. ³ó¾à ÀÜ·ù-Å«ÀÏ ³³´Ï±î? 15. °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °úÀϤý¾ßä µî ½Ä¹°¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ Âó´Ï±î? 16. HCA°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù´Âµ¥¿ä? 17. Ÿ¿ì¸°°ú Ä«¸£´ÏƾÀÌ ÁÁ´Ù´Âµ¥¿ä? 18. ¿ìÀ¯°¡ ¿ÏÀü ½ÄÇ°Àΰ¡¿ä? Á¦20Àå ¼ö¸í ¿¬Àå : ¼Ò½ÄÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¼Ò½ÄÀ» Ç϶ó ºÎ ·Ï 1. ½ÄÇ° Á¾·ùº° ź¼öȹ°¤ýÁö¹æ¤ý´Ü¹éÁú ÇÔ·® 2. Å°º° Ç¥ÁØ Ã¼ÁßÇ¥ 3. ±è¾ç¿ø ½Ä ÀÏÀÏ ¸Þ´ºÇ¥ ¿¹½Ã 4. È°µ¿º° ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ 5. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â ÁøÅëÁ¦¿Í À½·áÀÇ Ä«ÆäÀÎ ÇÔ·® 6. ¿ì¸®ÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä»çÈÄÀÇ Åº¼öȹ° ÀúÀå·®(üÁß 70kg, º¸Åë üÁß) 7. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±ÇÀåÇϴ üÁßÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ Ä®·Î¸® ¼·Ãë ¹æ¹ý ±âŸ |