Ã¥¼Ò°³
Çػ깰ÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» ¸·¿¬ÇÏ°Ô³ª¸¶ ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ¾î¶»°Ô Çؼ ÁÁÀºÁö¸¦ Á¦´ë·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±×´ÙÁö ¸¹Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Çػ깰¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÁöÁú, ±× Áß¿¡¼µµ n-6Çü Áö¹æ»ê°ú n-3Çü Áö¹æ»êÀÌ Ã¼³»¿¡ µé¾î°¡¼ ¾î¶»°Ô º¯ÇÏ¿© ¿ì¸® ¸öÀÇ ±â´ÉÀ» ¾î¶»°Ô Á¶ÀýÇØ ÁÖ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇØ ÁÖ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ »óÈ£°ü°è°¡ ¸î °¡Áö Áúº´°ú ¾î¶»°Ô »ó°üÇÏ´ÂÁö¸¦ ¹àÇô ÁÖ°í, Áõ¼¼¸¦ ¿ÏȽÃÅ°°Å³ª Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀڷḦ Åä´ë·Î ÇÏ¿© ¾²¿©Á³´Ù.
¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ °°ÀÌ ¸Ô°í ÀÖ´Â À½½Ä¹°ÀÇ ±¸¼ºÀÌ ½ÇÁ¦ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿©·¯ Àå±â³ª ±× ±â´É¿¡ Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¿©Áö²¯ ¹«½ÉÄÚ ¸Ô´ø À½½ÄÀÌ ¾ó¸¶³ª ¿ì¸® ¸ö¿¡ Áß¿äÇÑÁö¸¦ ±ú´Þ¾ÒÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥À¸·Î ÀÌ Ã¥(Fish and Human Health)À» ¹ø¿ªÇϱ⿡ À̸£·¶´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀüÁß±Õ(ï±ñìг) ¤ýºÎ»ê¼ö»ê´ëÇб³ ½ÄÇ°°øÇаú ¹× µ¿ ´ëÇпø Á¹¾÷ ¤ýÀϺ» ÔÔÌÈÓÞùÊ ³óÇкο¡¼ ³óÇйڻç ÇÐÀ§ Ãëµæ ¤ýÇöÀç Çѱ¹Çؾ翬±¸¼Ò Ã¥ÀÓ¿¬±¸¿ø ¤ý°ü½ÉºÐ¾ß : Çؾç»ý¹°ÀÇ Ãµ¿¬µ¶, ¼ö»êÀÌ¿ëÈÇÐ, Çؾçõ¿¬¹°ÈÇÐ Á¶¼ø¿µ(ðáâïç´) ¤ýºÎ»ê¼ö»ê´ëÇб³ ½ÄÇ°°øÇаú ¹× µ¿ ´ëÇпø Á¹¾÷ ¤ýÀϺ» ÔÔÝÁÓÞùÊ ³óÇкο¡¼ ³óÇйڻç ÇÐÀ§ Ãëµæ ¹Ì±¹ Cornell´ëÇÐ ÃÊû¿¬±¸¿øÀ¸·Î Kinsella J.E. ±³¼ö¿Í °øµ¿ ¿¬±¸ÇÔ. ¤ýÇöÀç °¸ª´ëÇб³ ½ÄÇ°°úÇаú Á¶±³¼ö ¤ý°ü½ÉºÐ¾ß : ¼ö»ê ¾îÆзùÀÇ ÁöÁúÀÇ ¼º»ó°ú ÀÌ¿ë, ¼ö»ê¹° ÀÌ¿ëÇÐ ÀÌÀÀÈ£(ì°ëëûÄ) ¤ýÇöÀç ºÎ»ê¼ö»ê´ëÇб³ ½ÄÇ°°øÇаú ±³¼ö µ¿ ´ëÇÐ ºÎ¼³ ¼ö»ê½ÄÇ°¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå(ÀÌÇйڻç), ±â¼ú»ç(¼ö»êÁ¦Á¶) ¤ýÀü°øºÐ¾ß : ¼ö»ê¹° ÀÌ¿ëÇÐ, ¼ö»ê°¡°øÇÐ
¸ñÂ÷ <Á¦1ºÎ À½½Ä¹°°ú Áúº´°úÀÇ °ü·Ã¼º> Á¦1Àå ´Ù¸¥ ³ª¶ó »ç¶÷µéÀº ¾î¶»°Ô »ì°í ÀÖÀ»±î : ¿ªÇаú È£±â½ÉÀÇ ±Ù¿ø ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦2Àå ½Ä»ç¿Í ¾à°ú Áúº´ Á¦3Àå ÇʼöÁö¹æ»êÀ̶õ? ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦4Àå ½ÉÀ庴, ½ÉÀå¹ßÀÛ, ³úÁ¹ÁßÀÇ °øÅëÀÎÀÚ Á¦5Àå ½ÉÀ庴 : µ¿¸Æ°æÈÁõ°ú Ç÷ûÁöÁú 1. Ç÷ûÁöÁúÀ» ³·Ãã 2. °ü°è°¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷°£ »óÈ£ÀÛ¿ë ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦6Àå ½ÉÀå¹ßÀÛ : °ü»óµ¿¸Æ Ç÷ÀüÁõ 1. Ç÷¼ÒÆÇ ±â´É 2. ¾îÀ¯ÀÇ È¿°ú 3. ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÒ °Í ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦7Àå Ç÷°ü¿¬Ãà : ½ÉÀå¹ÚÃâ·®°ú °üµ¿¸Æ Ç÷·ù·® ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦8Àå ³úÁ¹Áß ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦9Àå °íÇ÷¾Ð ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦10Àå ¸é¿ªÀÀ´ä ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß 1. ·ù¸¶Ä¡¼º °üÀý¿° 2. Àü½Å È«¹Ý¼º ³¶Ã¢ 3. ´Ù¹ß¼º °æÈÁõ / ½ÇÇèÀû ¾Ë·¯Áö¼º ³úô¼ö¿° 4. õ½Ä 5. ´ç´¢º´ Á¦11Àå ¼¼Æ÷Áõ½Ä°ú ¾Ï <Á¦2ºÎ °íµµºÒÆ÷È Áö¹æ»êµé°£ÀÇ ´ë»ç Â÷ÀÌ> Á¦12Àå ´ë»ç Áöµµ¿Í ¹ÌÁöÀÇ °æ·Î Á¦13Àå Acyl-CoA °æ·Î Acyl-CoA °£ÀÇ °æÇÕ ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦14Àå ÇÁ·Î½ºÅ¸±×¶õµò·ùÀÇ °æ·Î ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦15Àå ½ÄÀ̺¯È¿¡ µû¸¥ ÇÁ·Î½ºÅ¸±×¶õµòÀÇ »ý¼º Á¦16Àå ·ùÄÚÆ®¸®¿£ÀÇ °æ·Î <Á¦3ºÎ °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä¹° °í¸£±â> Á¦17Àå Æú¸®¿£»ê ¼Òºñ Á¦18Àå n-3Çü Áö¹æ»êÀÇ ÃÑ °ø±Þ·® ¤ýÀü¹®Àû ºÐ¾ß Á¦19Àå ½ÄÀ̹ýÀÇ ¼±Åà Á¦¾È 1. Á¦¾È 2. Á¦¾È 3. Á¦¾È 4. È°µ¿¹æħ ¿ë¾îÇؼ³ ±âŸ |