Ã¥¼Ò°³
¿ä±¸¸£Æ®(yogurt)´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î ³Î¸® ¼ÒºñµÇ°í ÀÖ´Â °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â ¹ßÈ¿ À¯Á¦Ç° ÁßÀÇ ÇϳªÀ̸ç, ÀÌÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû ±×¸®°í °Ç°»óÀÇ ÀÌÁ¡Àº ¼ö½Ê ³â ÀüºÎÅÍ ÃÖ±Ù±îÁö °úÇÐÀûÀÎ Áõ°ÅµéÀÌ ¿¬±¸ÀÇ °á°ú¹°·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. º» Àú¼´Â ÇÊÀÚ°¡ À¯°¡°ø¾÷ü¿¡ ±Ù¹«ÇÏ¸é¼ ½ÇÇàÇÏ¿´´ø À̷аú ½Ç¹«¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ¿ª»ç, Á¦Á¶ ¿ø¸®, Á¦Ç°º° Á¦Á¶°øÁ¤, ¹ßÈ¿À¯ÀÇ °Ç°ÁõÁø È¿°ú µî¿¡ °üÇÏ¿© »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇÔÀ¸·Î½á ¹ßÈ¿À¯ Á¦Á¶¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â Ãʺ¸ÀÚ´Â ¹°·Ð À¯°¡°ø¾÷ Á¾»çÀÚ Æ¯È÷ ¸ñÀåÇü À¯°¡°ø°øÀåÀ» ¿î¿µÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Å« ±â¼úÀû º¸ÅÆÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù. ÀúÀÚ¼Ò°³
• Ãæ³²´ëÇб³ ´ëÇпø¿¡¼ 1995³â ¡¸ÀúÁö¹æ Cheddar Type Cheese ¼÷¼º ÁßÀÇ ÀÌÈÇÐ ¹× Á¶Á÷Ư¼º¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¡¹·Î ³óÇйڻç ÇÐÀ§ Ãëµæ • ³²¾çÀ¯¾÷(ÁÖ) Ä¡Áî°³¹ßÆÀ 7³â, ÃàÇùÁß¾Óȸ À¯°¡°ø°øÀå °Ë»ç°úÀå, ³óÇùÁß¾Óȸ ³óÇù¾È¼º±³À°¿ø ±³¼ö, ³óÇùÁ¥¼Ò°³·®»ç¾÷¼Ò ¹× ³óÇù»ç·á µî 23³âÀ» ³óÇùÁß¾ÓȸÀÇ Ãà»ê°ü·Ã ºÎ¹®¿¡¼ ±Ù¹« • (Àç)ÀÓ½ÇÄ¡Áî¾Ø½Äǰ¿¬±¸¼Ò Ä¡Áî°³¹ßÆÀÀå, À¯°¡°ø ¾÷ü Çູµå¸²(¿µ) ¿¬±¸¼ÒÀå, ´çÁø³«³óÃàÇù À¯°¡°ø°øÀå °øÀåÀå ¿ªÀÓ • ÇöÀç ±×¸¯ ¿ä±¸¸£Æ® Àü¹®Á¦Á¶¾÷ü ¢ßÀ̳ʻçÀÌµå ¿¬±¸¼ÒÀå ÀçÁ÷ Áß
¸ñÂ÷
Á¦1Àå ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ¿ª»ç
1. ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ¼¼°è»ç 2. ¹ßÄ(Balkan) Áö¿ªÀÇ ÀüÅë ¹ßÈ¿À¯ 3. ¿ì¸®³ª¶ó ¹ßÈ¿À¯ÀÇ ¿ª»ç ¿ä¾à Á¦2Àå ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× ºÐ·ù 1. ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Á¤ÀÇ 2. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ¹ßÈ¿ À¯Á¦Ç°ÀÇ ºÐ·ù Á¦3Àå ¿ä±¸¸£Æ® À¯»ê±ÕÀÇ Æ¯¼º 1. ¿ä±¸¸£Æ® ¹Ì»ý¹°ÀÇ ±â¿ø 2. ¿ä±¸¸£Æ® À¯»ê±ÕÀÇ ¹Ì»ý¹°ÇÐÀû Ư¼º 3. ¿ä±¸¸£Æ® ÁÖ¿ä À¯»ê±ÕÀÇ Æ¯¼º 3.1 Streptococcus thermophilus(ST) 3.2 Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus(LB) 3.3 Lactobacillus acidophilus(LA) 3.4 Bifidobacterium ¼Ó(genus) 4. ¿ä±¸¸£Æ® À¯»ê±ÕÀÇ ¹Ì»ý¹° ¹× »ý¹°ÇÐÀû ¸ÞÄ¿´ÏÁò 4.1 À¯»ê »ý¼º 4.2 ´Ü¹éÁú ºÐÇØÀÛ¿ë 4.3 dz¹Ì ÈÇÕ¹°ÀÇ »ý¼º 4.4 ÀÀ°í(Coagulation) 4.5 ¼¼Æ÷¹Û´Ù´ç·ù »ý¼º 4.6 ¿µ¾ç ¼ººÐÀÇ º¯È Á¦4Àå ¿ä±¸¸£Æ® À¯»ê±Õ°ú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º 1. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(probiotics)ÀÇ Á¤ÀÇ 2. ÀÎü ¼Òȱâ°üÀÇ ¹Ì»ý¹° »ýŰè 3. ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ¹Ì»ý¹°°ú °Ç°ÁõÁø È¿°ú 4. ÇÁ¸®-, ½Å-, Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(Pre-, Syn-, Postbiotics) 4.1 ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(prebiotics) 4.2 ½Å¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(synbiotics) 4.3 Æ÷½ºÆ®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(postbiotics) Á¦5Àå ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶ ¿ø·á ¹× ÷°¡Á¦ÀÇ Æ¯¼º 1. ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶ÀÇ ÀϹݿø¸® 2. ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶ ¿ø·áº° Ư¼º 2.1 ¿ø·áÀ¯ 2.2 Å»ÁöºÐÀ¯ ¹× À¯Ã»´Ü¹éÁú ºÐ¸» 2.3 ¿ä±¸¸£Æ® ½ºÅ¸ÅÍ ÄÃó 2.4 °¨¹Ì·á 2.5 ¾ÈÁ¤Á¦ Á¦6Àå ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶ °øÁ¤º° Ư¼º
1. ¿ä±¸¸£Æ® ÀÏ¹Ý Á¦Á¶°øÁ¤ 2. ¿ä±¸¸£Æ® °øÁ¤º° ÁÖ¿ä Æ¯¼º 2.1 ¼öÀ¯ ¹× ¿©°ú 2.2 ¿ø·á ¿ìÀ¯ÀÇ Ç¥ÁØÈ 2.3 ¹Í½º ±ÕÁú 2.4 »ì±Õ ¶Ç´Â ¿Ã³¸® 2.5 ¹ßÈ¿°øÁ¤ 2.6 ³Ã°¢ ¹× Æ÷Àå 1) ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ³Ã°¢ 2) ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Æ÷Àå 3. ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ »ý»ê ¶óÀÎÀÇ ¼³°è Á¦7Àå ¿ä±¸¸£Æ® À¯Çüº° ¼¼ºÎ Á¦Á¶°øÁ¤
1. ±¹³» ¹ßÈ¿À¯·ùÀÇ ºÐ·ù ±âÁØ 2. Ȩ¸ÞÀÌµå ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶¹æ¹ý 2.1 °¡Á¤¿¡¼ ¿ä±¸¸£Æ® ¸¸µé±â ¢Ã Áغñ¹° ¢Ã ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 2.2 ½ÇÇè½Ç¿¡¼ ¿ä±¸¸£Æ® ¸¸µé±â 3. ¾×»ó ¿ä±¸¸£Æ®(liquid yogurt) Á¦Á¶¹æ¹ý 3.1 ¾×»ó ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Æ¯Â¡ 3.2 Á¦Á¶ °øÁ¤ ¢Ã ¹ßÈ¿ º£À̽º Á¦Á¶ ¢Ã ½Ã·´ Á¦Á¶ ¢Ã Á¦Ç° ÃæÁø ¹× Æ÷Àå 3.3 ¾×»ó ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Ç°Áú Ư¼º 4. È£»ó ¿ä±¸¸£Æ®(stirred yogurt) Á¦Á¶¹æ¹ý 4.1 È£»ó ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Æ¯Â¡ 4.2 Á¦Á¶ °øÁ¤ ¢Ã ¹ßÈ¿ º£À̽º Á¦Á¶ ¢Ã ½Ã·´ Á¦Á¶ ¢Ã Á¦Ç° ÃæÁø ¹× Æ÷Àå 4.3 È£»ó ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Ç°Áú Ư¼º 5. µå¸µÅ© ¿ä±¸¸£Æ®(drink yogurt) Á¦Á¶¹æ¹ý 5.1 µå¸µÅ© ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Æ¯Â¡ 5.2 Á¦Á¶ °øÁ¤ ¢Ã ¹ßÈ¿ º£À̽º Á¦Á¶ ¢Ã ½Ã·´ Á¦Á¶(µþ±â) ¢Ã Á¦Ç° ÃæÁø ¹× Æ÷Àå 5.3 ¸ñÀåÇü À¯°¡°ø°øÀåÀÇ µå¸µÅ© ¿ä±¸¸£Æ® »ý»ê 5.4 µå¸µÅ© ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Ç°Áú Ư¼º Á¦8Àå ±×¸¯¿ä±¸¸£Æ®(Greek yogurt)ÀÇ Æ¯¼º 1. ±×¸¯ ¿ä±¸¸£Æ®(Greek yogurt)¶õ? 2. ±×¸¯ ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ÁøÈ(±â¿ø ¹× ÀüÆÄ °úÁ¤) 3. ±×¸¯ ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ Ç°Áú Ư¼º 4. ±×¸¯ ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ÀÏ¹Ý Á¦Á¶°øÁ¤ 4.1 ÀüÅëÀû Á¦Á¶¹æ¹ý 4.2 ¿ø·áÀÇ È¯¿ø ¶Ç´Â ÀçÁ¶ÇÕÀ» ÅëÇÑ °íÇüºÐ Áõ·® 4.3 ±â°èÀû ºÐ¸® 4.4 ¸· ¿©°ú°øÁ¤ Á¦9Àå ÄÉÇÇ¾î ¿ä±¸¸£Æ®(Kefir yogurt)ÀÇ Æ¯¼º 1. ÄÉÇÇ¾î ¿ä±¸¸£Æ®(Kefir yogurt)¶õ? 2. ÄÉÇǾîÀÇ ±â¿ø ¹× Ư¡ 2.1 ±â¿ø(origin) 2.2 Ư ¡ 3. Á¦Á¶ °øÁ¤ 3.1 ÀüÅëÀû Á¦Á¶¹æ½Ä 3.2 »ê¾÷Àû Á¦Á¶¹æ½Ä 4. ÄÉÇǾîÀÇ ¿µ¾çÇÐ Á¦10Àå ¹ßÈ¿À¯ÀÇ °Ç°ÁõÁø È¿°ú 1. ¹ßÈ¿À¯ »ý»ê ¹× ¼Òºñ ÇöȲ 2. ¹ßÈ¿À¯¿Í °Ç° 3. ¹ßÈ¿À¯ÀÇ Ç³¹Ì ¼ººÐ 4. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í »ÀÀÇ °Ç° 5. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ÀåÀÇ °Ç° 6. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ½ÉÇ÷°ü Áúȯ 7. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ´ç´¢º´ 8. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ¸é¿ªÁõÁø È¿°ú 8.1 ¸é¿ªÁ¶Àý È¿°ú 8.2 Àå³» ¹Ì»ý¹°ÃÑÀÇ Á¶Àý 8.3 º´¿ø±ÕÀÇ Â÷´Ü 8.4 Ç×±Õ ¹× Ç×Áø±Õ È¿°ú 9. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í Ç×¹ß¾Ï È¿°ú 9.1 °áÀå¾Ï 9.2 À¯¹æ¾Ï 9.3 ±âŸ ¾Ï 10. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í Ç׾˷¹¸£°Õ È¿°ú 11. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ÀúÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ È¿°ú 12. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í Ç×»êÈ È¿°ú 13. ¿ä±¸¸£Æ®¿Í Ç÷¾Ð°ÇÏ È¿°ú 14. ƯÁ¤ À¯»ê±Õ(LAB) ¹× ºñÇÇ´õ½º±ÕÀÇ °Ç°ÁõÁø È¿°ú 14.1 Lactobacillus casei(LCG) 14.2 Lactobacillus rhamnosus GG(LGG) 14.3 Lactobacillus reuteri 14.4 Lactobacillus acidophilus 14.5 ºñÇÇ´õ½º±Õ(Bifidibacteria) Á¦11Àå ¿ä±¸¸£Æ®ÀÇ ÀÌ¿ë 1. ¼¼°è °¢ÁöÀÇ ¿ä±¸¸£Æ® ¢Ã ¶óºê³×(Labneh) ¢Ã ¹Ì½ºÆ¼ ´ÙÈ÷(Mishti dahi) ¢Ã Â÷ÁöŰ(Tzatziki) ¢Ã ¶ó¾¾(Lassi) ¢Ã Â÷½º(Chaas) ¢Ã Ŭ·¡¹ö(Clabber) ¢Ã ¾Æ¸¶½Ã(Amasi) ¢Ã ´Ùµð¾Æ/´Ùµð(Dadiah/Dadih) ¢Ã ¾ÆÀ̶õ(Ayran) ¢Ã ½ºÄû¸£(Skyr) 2. ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸® ¢Ã Á¦°ú, Á¦»§·ù ¢Ã »ø·¯µå µå·¹½Ì ¢Ã ÆÒÄÉÀÌÅ©(pancakes) ¢Ã »ç¿ö Å©¸² ´ëüÀç ¢Ã Ä¡Å² »ø·¯µåÀÇ ¸¶¿ä³×Áî ´ëüÀç ¢Ã ¸Å¿î¸À ¶Ç´Â À½½ÄÀÇ ¶ß°Å¿ò ¿ÏÈ¿ë ¢Ã Å©¸² µö(creamy dip) ¢Ã ¶ó¾¾ À½·á(Lassi drink) ¢Ã ³Ãµ¿ ¿ä±¸¸£Æ® ¢Ã ¿ä±¸¸£Æ® Ä¡Áî ¢Ã ¶óºê³×(Labneh) ¢Ã ½º¹«µð(Smoothie) Âü°í¹®Çå ¿ë¾îÇØ¼³(Glossary)
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